Un ventre rond ou gonflé, des poignées d’amour qui vous dérangent… Bientôt ils ne seront plus qu’un mauvais souvenir et vous aurez le ventre et la taille que vous désirez !
Dans ce livre, Julie devient votre coach ! Elle vous apporte sa méthode et ses astuces pour vous sentir bien et atteindre vos objectifs forme. Vous pourrez :
- travailler vos muscles posturaux pour vous tenir bien droit ;
- muscler vos abdominaux pour un ventre plat ;
- prendre conscience de votre « maison » et effacer vos poignées d’amour…
Le résultat est rapide, vous avez de l’allure et de l’élégance !
Avec sa méthode accessible et adaptable à tous, Julie remet le bien-être au centre de votre vie, en vous expliquant comment : équilibrer votre alimentation – vous préserver des moments rien que pour vous – suivre chez vous, à votre rythme, un programme d’exercices ludiques et efficaces.
Bref, vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie
vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal !
Retrouvez aussi la méthode de Julie Impériali sur Internet : www.julielacoach.fr
Julie Ferrez-Imperiali, à seulement 27 ans, est la coach sportive et bien-être incontournable du moment. Elle s’est fait connaître comme « la coach du Président », et entraîne un certain nombre de personnalités : hommes d’affaires du CAC 40 et stars du cinéma, de la mode et du monde politique.
Elle propose une méthode forme et bien-être qui a fait ses preuves, alliant conseils alimentaires et programmes d’exercices, avec et sans Swiss Ball.
ISBN : 978-2-84899-328-7
Rayon : FORME, SANTÉ
19 x 23 cm
216 pages
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