Si vous rêvez de…
- Mincir sans effort (un petit peu chaque jour)
- Ne plus vous endormir sur votre bureau après la pause-déjeuner
- Équilibrer votre alimentation sans prendre des cours de diététique
- Faire des économies sans vous compliquer la vie
- Déjeuner équilibré dans le train, en voiture, dans le parc…
… découvrez vite nos bentos minceur !
Des « lunch box » minceur, pratiques et économiques !
Venu du Japon, le bento est bien plus qu’un « déjeuner Tupperware », c’est un véritable art de vivre. Nos recettes de bentos minceur vont vous changer la vie : antifringales, faciles, rapides, amusantes, gourmandes, elles cumulent tous les avantages !
Dans ce livre :
- Tous les conseils pour bien choisir votre bento
- Toutes les astuces pour préparer votre bento en quelques petites minutes
- Du petit déjeuner au dîner, votre programme minceur en 15 jours pour retrouver rapidement la ligne sans avoir faim
- 70 bentos : Autour d’une soupe, Comme à Okinawa, Avec un sandwich, La vague bio…
- 10 thermos minceur : Ice tea détox, Potion magique, Digestion premium…
Anne DUFOUR est journaliste indépendante et l’auteur à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime Okinawa ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.
Rayon : SANTÉ
Collection : SANTÉ
15 x 21 cm
256 pages
ISBN : 978-2-84899-360-7
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